Ståle Teslo

Coach

Ståle har mastergrad i idrettsvitenskap og tar for øyeblikket en doktorgrad innenfor fysisk aktiv læring og er sertifisert CrossFit level 1 coach. Han har lang erfaring innenfor en rekke idretter, og med sin utdannelse snakker han gjerne om skadeforebygging, treningsmetoder eller ramser opp alle muskelgruppene på latin om det er av interesse. Bare vær forberedt på å snakke en stund om du spør da han er over gjennomsnittet interessert i hvordan kroppen vår fungerer og hvordan man skal tilpasse treningen ut ifra eget behov og forutsetninger. Han har drevet med fotball i mange år og begynte med CrossFit i 2019. Han ble umiddelbart hektet på CrossFit, mye på grunn av samholdet og allsidigheten. CrossFit gav han den lag-følelsen han hadde savnet med fotballen, og han syns det er mye morsommere å trene sammen med andre enn alene!

 

Ståle er opptatt av at man skal trene smart. Trening skal gi krefter, ikke stjele krefter. Man skal ikke føle man må ta seg helt ut hver gang man er på trening. Ståle er flink på å tilpasse treningen til hver enkelt, og alltid minne medlemmene på dette.

 

Hvis ikke Ståle har pratet med deg i løpet av en økt, blander du nok han med en annen!

Ståle Teslo